13 Aralık 2012
12 Aralık 2012
''HAMİLELİK DÖNEMİ''
HAMİLELİK DÖNEMLERİ
Hamilelik dönemleri genel olarak üçer aylık dönemler ile üç bölümde ele alınıyor. Her üçer aylık dönemde anne adayında hamileliğe bağlantılı olarak bir takım değişiklikler ve dikkat edilmesi gereken konular olur.
Birinci Trimester (1. – 13. Haftalar)
Bu dönemde bebeğin organ gelişimi olur ve tamamlanır. Aynı zamanda da anne adayı hamileliğe alışma süreci geçirir.
7. haftada bebeğin ilk kalp atışları duyulabilir. Aynı zamanda parmakları tomurcuklanmıştır. 13. haftaya kadar organları da oluşmaya ve gelişmeye devam eder. Boyu hızla uzar ve ilk üç ayın sonunda artık bebek yavaş yavaş kendini belli etmeye başlar. Bebeğin hareketleri de 7. – 8. haftalarda oluşmaya başlar fakat henüz anne adayı tarafından hissedilebilecek düzeyde değildir. Ancak ultrasonda görülebilir.
Anne adayında ise mide bulantıları, sık idrara çıkma, karın ağrıları gibi belirtiler başlar. Bunlar bebeğin içerideki gelişimine bağlı olarak doğal olan gelişmelerdir. Anne için biraz zor geçebilecek bir dönem olabilir. Ama kolay değil tabii ki, bir insanın içinde bir insan daha oluşuyor ve bu da anne adayının tüm vücut fonksiyonlarını ve hormonları değişiyor. Dolayısıyla anne adayı için biraz sıkıntılı bir dönem.
Bu dönemde ikili ve üçlü taramalar yaptırılabilir. Hatta yaptırılmasında büyük fayda var çünkü bebeğin genetik gelişiminde herhangi bir risk olup olmadığını öğrenmek için en iyi yöntem. Risk durumuna göre ileride başka yöntemlere de başvurulabilir risk durumunu netleştirmek için.
İkinci Trimester (14. – 26. Haftalar)
Hamileliğin en rahat ve eğlenceli bölümüdür. Artık bebek neredeyse tam bir insan görünümüne kavuşmuştur. Gelişimi ise hızla devam etmektedir. Anne adayında görülen hamilelik sıkıntıları hızla biter ve daha rahat bir hamilelik dönemi başlar. Anne adayının vücudu da karnındaki bebeğe uyum sağlamıştır artık. Fakat bunların yanı sıra anne adayı bu dönemde kilo almaya başlayabilir. En çok dikkat edilmesi gereken konu fazla kilo almamaya çalışmak olmalıdır.
18. haftaya gelindiğinde eğer gerek görülüyorsa amniyosentez yaptırılabilir. Eğer ikili ve/veya üçlü tarama sonuçlarında herhangi bir risk görülüyorsa ya da bunların hiç birine bakmayıp sadece yaşa bağlı olarak bir risk görülüyorsa amniyosentez yaptırılarak genetik olarak kesin bilgiler edinilebilir.
20. haftada ise istenirse detaylı ultrasona girilerek bebeğin gelişimi daha detaylı olarak izlenebilir. Gözündeki katarakttan kan dolaşım sistemine kadar her şey kontrol edilerek herhangi bir sorun olup olmadığı öğrenilebilir.
Bu dönemde anne adayında şaşkınlıklar ve komik durumlar da olur. Söylenenleri yanlış anlama, yanlış ifadeler kullanma, dalgınlık gibi durumlar oluşur ve açıkçası bu durumlar aynı zamanda baba adayı için gerçekten eğlenceli zamanlar olabilir.
Bu dönemde bebeğin hareketleri daha da artar ve artık dışarıdan da hissedilebilecek hale gelir. Dışarıdan gelen seslere tepki vermeye başlar ve artık baba adayı da bebeği hissetmeye başlayarak daha keyifli bir dönem geçirir.
Üçüncü Trimester (27. – 40. Haftalar)
Artık hamileliğin son dönemidir ve doğuma yaklaşılmaktadır. Hem anne hem bebek doğuma yavaş yavaş hazırlanmalıdır. Bu dönem içinde olabilecek erken bir doğumda bile bebek yaşayabilecek duruma gelmiştir. Bebeğin gelişimi tamamlanmıştır ancak doğuma kadar ne kadar gelişirse o kadar iyi olacaktır. Herhangi zorunlu bir sebep olmadıkça doğum zamanının sonuna kadar beklenmelidir.
Anne için biraz sıkıntılı zamanlar olabilir. Alınan kilolardan ve bebeğin içeride büyümesinden dolayı hareketler yavaşlar, uykusuzluk, bel ağrıları başlar. Bebeğin hareketleri daha da arttığı için anne için devamlı bir uyarılma olur. Annenin göğsünde süt birikmeye de başlar doğuma hazır olmak için.
Bebek her gün ortalama 20 – 30 gram alır ve hızla büyür. Tam bir insan şeklini almıştır artık ve doğuma hazırdır.
Bu dönemde anne adayında cinsel isteksizlik başlar fakat cinsel ilişkiye girmede herhangi bir sakınca yoktur. Ama gene de sıkıntılardan dolayı ve artık bebeğin iyice aşağı inmesinden dolayı cinsel isteksizlik olması normaldir.
Anne adayı doktor kontrolüne biraz daha sık giderek gelişimi daha yakından takip etmelidir. Ne olur ne olmaz! Herhangi bir sorun olma durumunda acil bir doğum olabilir. Bu yüzden kontrolleri ihmal etmemek gerekir.
Hamilelik dönemleri genel olarak üçer aylık dönemler ile üç bölümde ele alınıyor. Her üçer aylık dönemde anne adayında hamileliğe bağlantılı olarak bir takım değişiklikler ve dikkat edilmesi gereken konular olur.
Birinci Trimester (1. – 13. Haftalar)
Bu dönemde bebeğin organ gelişimi olur ve tamamlanır. Aynı zamanda da anne adayı hamileliğe alışma süreci geçirir.
7. haftada bebeğin ilk kalp atışları duyulabilir. Aynı zamanda parmakları tomurcuklanmıştır. 13. haftaya kadar organları da oluşmaya ve gelişmeye devam eder. Boyu hızla uzar ve ilk üç ayın sonunda artık bebek yavaş yavaş kendini belli etmeye başlar. Bebeğin hareketleri de 7. – 8. haftalarda oluşmaya başlar fakat henüz anne adayı tarafından hissedilebilecek düzeyde değildir. Ancak ultrasonda görülebilir.
Anne adayında ise mide bulantıları, sık idrara çıkma, karın ağrıları gibi belirtiler başlar. Bunlar bebeğin içerideki gelişimine bağlı olarak doğal olan gelişmelerdir. Anne için biraz zor geçebilecek bir dönem olabilir. Ama kolay değil tabii ki, bir insanın içinde bir insan daha oluşuyor ve bu da anne adayının tüm vücut fonksiyonlarını ve hormonları değişiyor. Dolayısıyla anne adayı için biraz sıkıntılı bir dönem.
Bu dönemde ikili ve üçlü taramalar yaptırılabilir. Hatta yaptırılmasında büyük fayda var çünkü bebeğin genetik gelişiminde herhangi bir risk olup olmadığını öğrenmek için en iyi yöntem. Risk durumuna göre ileride başka yöntemlere de başvurulabilir risk durumunu netleştirmek için.
İkinci Trimester (14. – 26. Haftalar)
Hamileliğin en rahat ve eğlenceli bölümüdür. Artık bebek neredeyse tam bir insan görünümüne kavuşmuştur. Gelişimi ise hızla devam etmektedir. Anne adayında görülen hamilelik sıkıntıları hızla biter ve daha rahat bir hamilelik dönemi başlar. Anne adayının vücudu da karnındaki bebeğe uyum sağlamıştır artık. Fakat bunların yanı sıra anne adayı bu dönemde kilo almaya başlayabilir. En çok dikkat edilmesi gereken konu fazla kilo almamaya çalışmak olmalıdır.
18. haftaya gelindiğinde eğer gerek görülüyorsa amniyosentez yaptırılabilir. Eğer ikili ve/veya üçlü tarama sonuçlarında herhangi bir risk görülüyorsa ya da bunların hiç birine bakmayıp sadece yaşa bağlı olarak bir risk görülüyorsa amniyosentez yaptırılarak genetik olarak kesin bilgiler edinilebilir.
20. haftada ise istenirse detaylı ultrasona girilerek bebeğin gelişimi daha detaylı olarak izlenebilir. Gözündeki katarakttan kan dolaşım sistemine kadar her şey kontrol edilerek herhangi bir sorun olup olmadığı öğrenilebilir.
Bu dönemde anne adayında şaşkınlıklar ve komik durumlar da olur. Söylenenleri yanlış anlama, yanlış ifadeler kullanma, dalgınlık gibi durumlar oluşur ve açıkçası bu durumlar aynı zamanda baba adayı için gerçekten eğlenceli zamanlar olabilir.
Bu dönemde bebeğin hareketleri daha da artar ve artık dışarıdan da hissedilebilecek hale gelir. Dışarıdan gelen seslere tepki vermeye başlar ve artık baba adayı da bebeği hissetmeye başlayarak daha keyifli bir dönem geçirir.
Üçüncü Trimester (27. – 40. Haftalar)
Artık hamileliğin son dönemidir ve doğuma yaklaşılmaktadır. Hem anne hem bebek doğuma yavaş yavaş hazırlanmalıdır. Bu dönem içinde olabilecek erken bir doğumda bile bebek yaşayabilecek duruma gelmiştir. Bebeğin gelişimi tamamlanmıştır ancak doğuma kadar ne kadar gelişirse o kadar iyi olacaktır. Herhangi zorunlu bir sebep olmadıkça doğum zamanının sonuna kadar beklenmelidir.
Anne için biraz sıkıntılı zamanlar olabilir. Alınan kilolardan ve bebeğin içeride büyümesinden dolayı hareketler yavaşlar, uykusuzluk, bel ağrıları başlar. Bebeğin hareketleri daha da arttığı için anne için devamlı bir uyarılma olur. Annenin göğsünde süt birikmeye de başlar doğuma hazır olmak için.
Bebek her gün ortalama 20 – 30 gram alır ve hızla büyür. Tam bir insan şeklini almıştır artık ve doğuma hazırdır.
Bu dönemde anne adayında cinsel isteksizlik başlar fakat cinsel ilişkiye girmede herhangi bir sakınca yoktur. Ama gene de sıkıntılardan dolayı ve artık bebeğin iyice aşağı inmesinden dolayı cinsel isteksizlik olması normaldir.
Anne adayı doktor kontrolüne biraz daha sık giderek gelişimi daha yakından takip etmelidir. Ne olur ne olmaz! Herhangi bir sorun olma durumunda acil bir doğum olabilir. Bu yüzden kontrolleri ihmal etmemek gerekir.
11 Aralık 2012
ZENCEFİLLİ,TARÇINLI,VANİLYALI,ELMALI,SODALI KEK
MALZEMELER
3 YUMURTA
1 SU BARDAĞI TOZ ŞEKER
1 ÇAY BARDAĞI SIVI YAĞ
1 ŞİŞE MADEN SUYU
1 ADET RENDELENMİŞ ELMA
BİR TUTAM TARÇIN
BİR TUTAM ZENCEFİL
BİR TUTAM VANİLYA
BİR PAKET KABARTMA TOZU
ALDIĞI KADAR UN(BOZA KIVAMINDA OLUCAK BİRAZ CIVIKCA OLUCAK,ARKADAŞIM GÖZ KARARI AYARLIYORMUŞ BENDE ÖYLE YAPTIM NOT ALMEYI UNUTTUM KAÇ BARDAK UN EKLEDİĞİMİ AMA KEK YAPANLAR BİLİRLER ÇOK KOYU OLMAYACAK)
TARİFİ
YUMURTA VE ŞEKER İYİCE ÇIRPILACAK ARDINDAN HER BİR MALMEZE TEKER TEKER EKLENEREK ÇIRPILACAK EN SON UNU EKLEYİN HEPSİNİ BİR ÇIRPIN VE YAĞLANIP ŞEKERLENMİŞ FIRIN TEPSİSİNE DÖKÜN ÖNCEDEN ISITILMIŞ FIRINDA YAKLAŞIK 35-40 DK PİŞİRİN.
PÜF NOKTALARI
HER FIRININ PİŞİRME SÜRECİ FIRIN ÖZELLİK VE MARKALARINA GÖRE DEĞİŞİKLİK GÖSTEREBİLİYOR BU YÜZDEN 30 DK SONRA BİR KONTROL EDİN KURU BİR BIÇAK BATIRIN EĞER BIÇAĞI ÇEKTİĞİNİZDE KEK HAMURU GELMEZ İSE PİŞMİŞ DEMEKTİR.
FIRIN TEPSİSİNİN UN YERİNE ŞEKERLENME NEDENİ:ANNEMDEN ALDIĞIM BİR PÜF NOKTASI TATLI TARİFLER YAPTIĞIMDA UN YERİNE ŞEKERLİYORUM KALIBI BÖYLECE BEYAZ BEYAZ VE UNLU UNLU BİR TAT OLMUYOR AKLINIZDA BULUNSUN.
AFİYET BAL ŞEKER OLSUN...
RAHMETLİ BABACIĞIMA İTHAFEN!!!
İYİKİ ÇEKMİŞİM BU GÜZEL FOTOYU,GEÇEN YIL RAHMET BABACIĞIMDAN KALMA BİR HATIRA,ÇOK GÜZEL SOFRALAR HAZIRLARDI HAFTA SONU ÖZEL MENÜLERİ MEŞHURDU,AFİYETLE YERDİK,SÜSLEMEYİ,ÖZENE BEZENE İTİNA VE TİTİZLİKLE HAZIRLAMAYI SEVERDİ,ÇOK LEZZETLİ OLURDU TADINA DOYULMAZ,ÇOK ÖZLÜYORUM ÇOOOK:( HUZUR İÇİNDE NUR İÇİNDE YAT BABACIĞIM İNŞALLAH...PRENSESİN SENİ HİÇ UNUTMAYACAK,VE YAZILI BİR HATIRA İLE BLOĞUMA MİMLİYORUM BU RESMİ,PRENSES DERDİN HEP BANA BLOĞUMUN ADIDA PRENSESİN LEZZETLERİ OLDU,ÇOKDA GÜZEL OLDU...
KARNABAHAR SALATASI
BİR ADET KÜÇÜK KARNABAHAR ÇİCEKLERİNDEN AYRILARAK TUZLU KAYNAR SUDA YUMUŞAYANA(ÇATAL BATANA KADAR) HAŞLANIR.DİĞER TARAFTA 4-5 DİŞ SARIMSAK DÖVÜLÜR,ARZUYA GÖRE SİRKE VE LİMON EKLENİR HAŞLANIP SUYU SÜZLEN KARNABAHARLARIN ÜZERİNE SARIMSAKLI SİRKE LİMON KARIŞIMI DÖKÜLÜR,ARZUYA GÖRE TUZ İLAVE EDİLİR VE BİR KAÇ DAMLA ZEYTİN YAĞI GEZDİRİLİR.İŞTE BU KADAR BASİİİİİT:)AFİYET OLSUN...
SARIMSAKLI YOĞURTLU MARUL VE KIRMIZI LAHANA SALATASI
SALATA VE MEZE ÇEŞİTLERİNİ ÇOK SEVEN BİRİSİ OLARAK SIK SIK YAPAR VE DE AFİYETLE YERİM.İŞTE BU ÇEŞİTLERDEN BİR TARİF:)
MARULLAR DOĞRANIR,KIRMIZI LAHANA KIYILIR, AZ TUZ VE SİRKE İLE OVULUR.İKİSİ BİRBİRİNE KARIŞTIRILIR.SARIMSAKLI YOĞURT ÇIRPILIR BİRAZCIKDA TUZ EKLENİR VE SALATAYA DÖKÜLEREK GÜZELCEEEE HARMANLANIR SONRADA AFİYETLE YENİR:) İSTEĞE GÖRE BİR KAÇ DAMLA ZEYTİNYAĞI VE BİR KAÇ DAMLA LİMONDA EKLENEBİLİR...
10 Aralık 2012
Kaydol:
Kayıtlar (Atom)
HOME OFİS İŞ İMKANI
